Sườn là nơi tập trung nhiều các cơ thân mình như cơ gian sườn, cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong… Viêm đau cơ liên sườn là tình trạng các cơ ở khu vực hai bên sườn bị thương tổn dẫn đến tình trạng viêm đau, gây khó chịu và ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của người bệnh.
Dấu hiệu của bệnh đau cơ liên sườn
Các triệu chứng điển hình của viêm đau cơ liên sườn là:
Đau ở một hoặc hai bên sườn. Đau thành cơn hoặc đau âm ỉ kéo dài.
Nhức mỏi cơ sườn, lan dần sang cơ vùng cạnh sống lưng, bụng và lên nách.
Đau nhiều khi vận động vùng eo như nghiêng người, xoay trái xoay phải.
Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân gây bệnh, mà có sự khác biệt trong biểu hiện bệnh. Nếu không điều trị đúng cách và kịp thời, có thể dẫn đến tình trạng viêm đau cơ liên sườn mạn tính.
Nguyên nhân viêm đau cơ liên sườn
Tuy không phải là căn bệnh phức tạp nhưng nguyên nhân gây nên bệnh cũng tương đối đa dạng.
– Do tuổi tác: Trẻ em trong quá trình phát triển thường xuyên vận động và có sự biến đổi các tế bào cơ xương khớp nên dễ bị viêm cơ nhưng thường tự khỏi sau đó. Ở người trưởng thành, càng lớn tuổi thì các tế bào cơ càng kém chức năng và gặp phải tình trạng lão hóa. Từ đó gây nên tình trạng viêm đau cơ liên sườn.
 |
| Đau cơ liên sườn là gì ? |
– Do chấn thương: Các va chạm vùng mô mềm, va chạm xương khớp gây tổn thương trực tiếp lên vùng cơ sườn không được điều trị triệt để đúng cách, dẫn đến viêm đau cơ liên sườn sau đó.
– Do tình trạng bệnh lý: Các bệnh như đau cột sống, đau xương sườn, đau dây thần kinh liên sườn, đau dây chằng… đều có thể gây ảnh hưởng tới các bó cơ xung quanh khu vực đó.
– Do chế độ vận động: Lười hoạt động cơ thể hoặc thực hiện các động tác quá sức khiến cơ ở sườn phải co giãn đột ngột.
– Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Ăn uống thiếu chất, đặc biệt là vitamin, khoáng chất cần thiết như sắt, magie… Thường xuyên uống cà phê, rượu bia và thức uống có cồn.
– Do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: Thức khuya, ngủ nghỉ không điều độ, làm việc không đúng tư thế.
Để điều trị triệt để bệnh viêm đau cơ liên sườn, cần xác định rõ căn nguyên gây bệnh bằng cách đi kiểm tra tình trạng sức khỏe tại cơ sở y tế và có phác đồ điều trị phù hợp. Thông thường các bác sĩ thường kết hợp các biện pháp dưới đây để giúp bệnh nhân nhanh khỏe mạnh:
Dùng thuốc: Dùng các thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm… đúng liều lượng để giảm tình trạng viêm đau. Bên cạnh đó, các thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình lành bệnh.
Vật lý trị liệu: Tập thể dục thể thao điều độ, thực hiện các động tác giúp cơ co giãn linh hoạt và phục hồi chức năng.
Ngoài ra, bệnh nhân nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh để bệnh không tái phát. Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ một hoặc hai lần mỗi năm để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý.
►Xem thêm: Đau lưng cơ năng
